idag är det söndag och dags för Buggkurser igen
Bugg 1 & 3: 11:30-13:00
Bugg 2 & 4: 13:30-15:00
Hoppas vi ses!
Författare: jimmy
Träningsdans 2 november
Efter en kurshelg med både bugg och fox är det perfekt att komma ner på onsdagens träningsdans och träna på det vi gjorde i helgen!
Vi dansar i Aerobichallen mellan 19:00-21:00 till en musiklista från Musikgruppen.
I Lilla Hallen spelas taktfast musik mellan 19:00-20:30. Här finns tränare att fråga om man vill ha hjälp.
Hoppas vi ses!
Dubbel kurshelg
Tack för en trevlig kurshelg med både Fox och Bugg!
På torsdag har styrelsen möte, är det några punkter ni vill ska tas upp så kommentera gärna nedan eller skicka mail eller meddelande!
Önskar alla en fortsatt trevlig vecka!
Tack för idag och ställ om klockan
Hoppas alla hade ett trevligt första tillfälle på Fox 1!
Vi vill också påminna om att ställa om klockan inatt/imorgon.
Första tillfället
Idag är det dags för första tillfället i Fox 1!
Kurser startar 13:00 så vi ses några minuter innan. Ta med något mellanmål för det blir någon paus under kurstiden.
Hoppas ni är laddade!
Träningsdans 26 oktober
Imorgon 26 oktober är det träningsdans igen!
I Lilla hallen spelas taktfast musik i lägre bpm mellan 19:00-20:30 så vi kan träna på det vi gjorde på söndagens kurser!
I aerobichallen dansar vi till en härlig lista från Musikgruppen mellan 19:00-21:00!
Hoppas vi ses!